Friske medarbeidere har bedre helse...

Bør arbeidsgiver sørge for at medarbeiderne er i fornuftig fysisk forfatning? Tja, det må vel den enkelte ta ansvar for selv?

Av Otto Ulseth, TotalConsult Trening

Er det bedriftens oppgave å legge til rette for fysisk aktivitet for sine ansatte? Tjo… Den er vel faktisk forpliktet til det, men den forpliktelsen kan jo tolkes på så mange måter?

Er det lurt å oppmuntre sine ansatte til regelmessig mosjon? Ja! Definitivt, og uten tvil!

Den som vil, kan gå til forskningen: Det finnes ingen tvil om sammenhengen mellom regelmessig trim og helse. Det er dokumentert så det holder. Ingen er garantert god helse, men den som bruker kroppen sin er garantert mindre utsatt for alle sykdommer, og ikke minst: Den er bedre i stand til å leve med eventuelle plager.

Dessforuten er det påvist åpenbar sammenheng mellom fornuftig fysisk form og evnen til for eksempel kreativitet og konsentrasjon. Altså; den som trimmer, er gjennomgående mer kreativ enn den som ikke gjør det, og den er bedre i stand til å holde konsentrasjonen utover arbeidsdagen og –uka. Det kan jo komme til å påvirke arbeidsprestasjonen positivt. Det kan rett og slett gi bedre kvalifiserte medarbeidere, som jobber bedre og mer effektivt – og som i sin ytterste konsekvens gir bedriften bedre resultater.

Ja, ja, sånn kan det gå, for den bedrift som har aktive medarbeidere.

Dessuten gjør trimming godt for humøret, enten du er i godt humør eller ikke, kanskje særlig faktisk hvis du er i direkte dårlig humør. Vår venn Johan Kaggestad har trent pasienter på Modum Bad i en årrekke, med særlig én konsekvens: Bedre humør, bedre helse!

Dermed blir det jo i grunnen opp til arbeidsgiver selv å vurdere hva en skal gjøre; la hver enkelt ansatt ta ansvar for egen helse, og håpe det beste – eller bidra aktivt til fysisk aktive medarbeidere, bedre helse, bedre trivsel, bedre prestasjoner og bedre resultater for bedriften. En vet i alle fall hva en får, selv om en forhåpentligvis også vet at det er andre forhold som spiller inn…

Når det gjelder det stadige spørsmålet; lønner det seg å la medarbeiderne trene i arbeidstida, strengt tatt? Vi kunne alltids ønske oss ett bestemt svar, men vi må være ærlige og si det som det er: Det er ingen forskning som tyder på det.

Forskninga er entydig på at det lønner seg å ha medarbeidere som mosjonerer jevnlig.

Våre erfaringer er entydige på at medarbeidere i alle bedrifter gjerne vil inspireres og motiveres til å trimme, og få hjelp til å forstå hvor enkelt det kan gjøres, og hvor lite som skal til.

Slik er det.